[...] patrzę, z dystansem I wydaje mi się to oczywiste ;-) Ale jedno powiem - największym błędem było przesiadywanie w wątku matek rówieśników mojego syna na pewnym forum... Co ja tam wyczytałam... Dobrze, że mnie matka i tutejsza położna do pionu ustawiły, bo chyba wychowałabym dziecko na chorowitego cherlaka, a siebie na zapyziałą gęś %-) Natomiast [...]
[...] inne warstwy społeczne wielokrotnie powoływały się na słowiańskie korzenie więc całkowicie na szczęście nigdy nie zostaliśmy odcięci... Idąc dalej z fragmentem książki, jest tam fajnie powiedziane jak z pogańskiego Boga który równie dobrze lubił zabawę jak i medytację czy modlitwę zrobiono Szatana, przedstawiając jego wizerunek jako sprośnego [...]
[...] wyszła chondromalacja tylko 2/3,niedawny rezonans git wyszedł,a napieprza jak bym miała 25 stopień . Widziałam, że ludzie z chondro 4 stopnia jeżdżą na rowerze i takie tam, a ja ledwo maszeruję po bieżni do 7km/h. Tak naprawdę to chyba story jest takie jak u Ciebie (choć nie czytałam całej historii choroby, więc jakby się wyjaśniło to [...]
Dzięki, właśnie kombinuję co tu sobie smacznego zrobić na obiad. Co do warzyw, dziennie jem : pomidory, ogórek zielony, konserwowy, kiszony i papryka. Zbrzydło mi już trochę, a nie wiem co by tam sobie do farszu wrzucić.
[...] rzeczy bardzo pozytywnej, mianowicie jak już w pełni wrócę do zdrowia i uzyskam pozwolenie lekarza na powrót do intensywnych treningów bez problemu będę mógł wrócić na bjj tam! Szczerze mówiąc byłem przekonany, że mijałoby się to z celem, bo program ułożony przez Radka poszedłby do przodu i miałbym już problem z nadgonieniem, ale z tego co mi [...]
[...] co mi podpisał to po prostu ktoś podpier.dolił mi na siłowni, czujecie bluesa, dostałem od Ronniego Colemana fotkę, przedstwiającą jego z medalem Mr.Olympia, podpisał mi się tam "To Rafal, train hard - Mr. "O" Ronnie Coleman", przyjechałem do Polski i pomyślałem, kuwa po co mi to zdjęcie w domu, dam trenerowi niech powiesi na [...]
[...] Dziś już dostałem wynik. Od razu pobiegłem do fizjo. Stwierdził, że trzeba zacząć terapie i na koniec jak zrobimy terapie dostanę ćwiczenia specjalne na kręgosłup żeby tam naprawić wszystko. Wyszły przepukliny, ale są zbyt małe żeby to było operowane, więc dobra wiadomość. To tak w skrócie. Co do trenowania na siłowni. Mam strasznie [...]
[...] - na to nie wpadłam venka, ja też szukam...i też nic. na ostatniej rozmowie, na którą zostałam zaproszona (sprzedawca w sklepie z ciuchami) kierowniczka na wstępie zapytała, co ja tam właściwie robię z moim wykształceniem... przynajmniej nie ściemniała, tylko powiedziała mi wsprost, że wszystko jej odpowiada, tylko nie mój mgr przed nazwiskiem
Coooo? Jakie stare? Ja tam bym wybrał jedną zadbaną trzydziestkę zamiast 5 dziewczyn w moim wieku, ogólnie ostro jarają mnoe trzydziestki i czterdziestki, ostatnio miałem pierwszą trzydziestkę, konkretnie ma 36 już i szedłem z nią 4 razy w ciągu jednej nocy a nad ranem nawet filmik nagrałem z ukrycia, cała noc czekałem na świt żeby filmik nagrać [...]
[...] tylko start, a namieszane mam tak że nie da rady ocenić samemu formy. Raz mam wrażenie ze jest nieźle i mogę coś powalczyć, by za chwilę zastanawiać się po co ja w ogóle tam jadę... Bardzo pomagają mi częste rozmowy z Karpiem, i porady Jego oraz Lukiego. Bez nich dawno narobiłbym głupot i na pewno nigdzie bym nie wyszedł. Wczoraj po rozmowie [...]
[...] z "bojówek" i z tego co mi mówił wszystko wygląda tak, jak to opisuje wiktor. Zresztą, pokazywał mi fora tematyczne, filmy z ustawek krążące wśród kibiców, różne akcje - tam wszystko było "rozgrywane" według zasad dokładnie określonych. Nie należy wrzucać kiboli do jednego worka, bo są tam agresywne pleby i są goście na poziomie. Media się [...]
[...] po prostu nie zauwazaja ze tylko moga zaszkodzic tym ktorzy sa w sluzbie. Niestety, Pan Petelicki nie ma najmniejszego wplywu obecnie na to co SG zrobi z 2305, a to co sie tam wyprawia to przede wszystkim dlatego bo Petelicki zachowuje sie tak jak sie zachowuje. Pan Polko, odchodzac z jednostki, przyznal ze nie jest ona przygotowana na duze [...]
[...] tez z nim napewno sparowal Bahu: a no jak trener to pewnie jo...(w tym momencie krzyknalem o ****a) miluchna16 ja jezdzilam na zawody do niemiec i wygrywalam z wielkimi facetami Bahu: no to niezla jestes, to napewno byli niemieccy faceci, prawda? miluchna16 tak ale z francji tez i hiszpanie, hiszpanie sa najbardziej sexi(o ****a) Bahu: dobra a [...]
brzucha wogole nie ćwicze bo ciągi i siady robią swoje, a zaczne ćwiczyć to wątpie ze bedzie 75 na scenie bo szybko bebech rosnie. Do nog sie dołoży jeszcze ale teraz tam 67,8cm siedzi , a tego nie widać, w lewej mniej jak zwykle ale tego nie poprawie tak samo jak lewego barku przy najszerszych przodem, inny układ mięśni. ważne że klatka ruszyła [...]
po co mi heja jak mam 1gr w plusie do najblizszych a na innych szkoda kasy oraz.. ja cos sciagne z tego co bylo wyzej to dostaniecie jakies tam sogacze
ELo fajnie ze kolejna osoba robi dzienik ;p niby sa 3 creq (nie odzywa sie w ogole) ktos tam ( robi beznadziejnie,bez obrazy) no i ty fajnie to wyglada ;p bede sledzil uwaznie chociaz ja jestem sredniakiem ;p Ale fajnie Mam uwage a nie za malo tych przysiadow? przysiad ejst wazny.. i takie 4x10 moze nie wystarczyc a nie lepiej np ciezary dam [...]
dzięki trenerze, tak zrobie :-) w moim przypadku 20% 1MR to będzie 27kg więc zaokrąglę do 30. Jeszcze zobacze co mi w poniedziałek powie fizjo, może mi tew plecy jakoś naprostuje i nastawi. Tam mi się wydaje że trzeba coś na swoje miejsce wcisnąć %-) Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-12-06 19:55:15
ja bym zredukował ciężar o 20kg i popracował mocno nad techniką (ja też mogę dzwignąć bardzo dużo w mc z koślawą techniką, ale po co mi to, wolę zrobić dokładniej technicznie ale żeby dobrze wlazło) pamiętaj żeby nie patrzeć pod nogi, podłoga tam jest i nie ucieknie
[...] @-) dzień dobry:po invertach znakomita dobitka. Ciężar przepalił mi mięśnie - udało się zrobić limit powtórzeń, ale łatwo to nie przyszło - musiałam przerwy robić co ileś tam interwały:na rowerku to niby takie nic, a znowu zrobiłam 5 i tym razem ani razu nie dopedałowałam do 30 sekund - nie dało rady @-) Sprinty to mniej więcej 27,25,23,19,14 [...]
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
